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P├Âmbser Radler in der L├╝neburger Heide




Auch in diesem Jahr waren die TuS-Radsportler alles andere als unt├Ątig. Ein ausf├╝hrlicher Reisebericht und reichlich Bildmaterial gew├Ąhren Einblick in die Tour und zeigen zugleich die Fahrtrichtung f├╝r 2018.




R E I S E B E R I C H T


B I L D E R



Eine Konstante im Freizeit- und Breitensport
Damengymnastikgruppe des TuS P├Âmbsen stellt sich vor

Es zwickt und zwackt, der Nacken ist verspannt, die K├Ârperhaltung leidet unter der t├Ąglichen Schreibtischarbeit? So geht mittlerweile nicht nur den ├Ąlteren unter uns. Doch in P├Âmbsen wird jenen Alltags-Leiden der Kampf angesagt. Jeden Dienstag treffen sich zahlreiche Frauen aus P├Âmbsen und Umgebung in der Bergdorfhalle, um sich in sportlicher, aber dennoch geselliger Runde fit zu halten ÔÇô und das schon seit ├╝ber 30 Jahren.

GymnastikgruppeWas f├╝r viele j├╝ngere etwas altbacken klingen mag, ist keinesfalls ein alter Hut. Geleitet durch die staatlich gepr├╝fte Gymnastiklehrerin und Sporttherapeutin Annette M├╝hlenhoff-Z├╝nkler kommen neben klassischen und innovativen ├ťbungen auch Trainingsger├Ąte - ganz auf dem Stand der Zeit - zum Einsatz. Und genau darauf freuen sich jede Woche aufs Neue die rund 40 Mitgliederinnen. ÔÇ×Wir haben f├╝r jeden etwas dabei. Ob jung, ob alt. Egal woher man kommt, welche Hautfarbe oder Religion man hat. In unserer Gemeinschaft findet jeder einen Platz.ÔÇť, so Petra Ostmann, Pr├Ąsidiumsmitglied des TuS und selbst engagiertes Mitglied der Damenriege. Und das kann man in P├Âmbsen wortw├Ârtlich nehmen, schlie├člich reicht allein die Altersspanne von Anfang 20 bis ├╝ber 80 Jahre.

Um noch individueller auf die W├╝nsche der Sportlerinnen einzugehen, werden Planungen angestrengt, das Angebot noch weiter auszubauen. Dann soll neben dem r├╝ckengerechten Training, welches fit f├╝r den Alltag macht, auch eine separate ├ťbungsrunde f├╝r Kondition und Ausdauer nach ÔÇ×Zumba-ArtÔÇť angeboten werden. Bei der Umsetzung helfen wird dabei Physiotherapeutin Sarah S├╝per. Einst als Vertretung f├╝r ├ťbungsleiterin Annette M├╝hlenhoff-Z├╝nkler zu der Frauentruppe gesto├čen, haben die Gymnastik-Damen auch sie schnell ins Herz geschlossen und wollen nun auf ein Trainer-Duo bauen.

Obwohl die Gruppe mit rund 40 Mitgliedern schon die gr├Â├čte Abteilung des Freizeit- und Breitensports im TuS P├Âmbsen ausmacht, sind neue Mitgliederinnen jederzeit willkommen. Eine jede Interessierte kann w├Ąhrend der ├ťbungsstunde immer dienstags zwischen 19:30 und 20:30 Uhr in der P├Âmbser Bergdorfhalle reinschnuppern. Weitere Informationen und Kontaktdaten gibt es H I E R .


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